亲爱的宝子们！大家好，我是开心！今天是 2025 年 12 月 19 日，对应农历十月三十，也是十月的最后一天，传统中将这一天称为 “晦日”，“晦” 即月尽之意。作为阴阳转换、辞旧迎新的关键节点，老祖宗流传下 “1 不走，2 不留，3 不吵，4 要吃” 的生活智慧，看似简单的民俗背后，藏着对富足顺遂的美好期许，既贴合生活实际，又满含对未来的祝福。

静守家中 不扰气场

晦日作为一月之尾，诸事宜收不宜散，核心讲究是不随意外出。传统观念中，这一天阴气较重，外出易沾染不利气场，且恰逢 “穷神” 归位之时，远行或走亲访友可能招惹 “穷气”。在家静守并非无所事事，而是趁此机会休养生息，整理内务，为即将到来的冬月积蓄能量。尤其避免深夜外出，既能规避不必要的风险，也能守护家宅气场的稳定，让身心在安静的环境中得到放松。

清扫送穷 焕新宅运

辞旧迎新的关键一步，是不留破旧无用之物。晦日当天需进行彻底大扫除，遵循 “由外及内” 的原则，先清扫庭院门口，再整理屋内角落，最后擦拭灶台厨具。过程中要坚决清除垃圾、灰尘以及破损的器物，这些物品被认为是 “穷气” 的载体，及时送出家门，寓意 “送走穷神，迎接新福”。老辈人常说 “年年晦日送穷神，万户千门盼富足”，干净整洁的居住环境，不仅能让人心情舒畅，更能为家宅运势焕新，为后续的顺遂生活打下基础。

和睦相处 凝聚福气

晦日气场本就敏感，此时最忌与人争吵、口出恶言。家庭和谐是运势顺遂的根基，争吵不仅会伤了亲人感情，还会破坏家中正能量，导致气场紊乱，影响后续运势。“家和才能万事兴” 的道理流传已久，这一天更应保持平和心态，与家人多沟通包容，即便遇到分歧也需冷静处理。温和的言语与和睦的氛围，能凝聚福气，让家宅气场更稳固，家人之间的默契与关爱，本身就是最珍贵的福气。

吉食纳福 舌尖迎祥

民俗的智慧也藏在饮食中，晦日必吃 4 样吉食，每一样都承载着美好寓意，还能满足味蕾需求。白菜谐音 “百财”，清炒或做汤都能保留清甜口感，象征财源广进、招财纳福；

团圆饺子浑圆饱满，馅料可根据喜好搭配蔬菜、肉类，既是家人团聚的象征，也有 “纳财聚福” 的期许，咬下的每一口都是团圆的滋味；

豆腐谐音 “都福”，煎炒烹炸皆可，口感鲜嫩易消化，寓意全家都能得到福泽庇佑；

苹果象征 “平安吉祥”，“苹” 与 “平” 谐音，生吃脆甜多汁，蒸制后软糯温润，守护家人健康平安。除此之外，糯米制品如八宝饭，软糯香甜，象征生活甜甜蜜蜜、圆圆满满；白萝卜汤清热解腻，有 “排除晦气、迎接清新” 的说法，适合秋冬季节食用。

遵循民俗 暗藏智慧

十月晦日的这些习俗，并非封建迷信，而是古人对生活的观察与总结。阴阳转换的节点上，通过 “静守、清扫、和睦、吉食” 的方式，调整自身与环境的关系，清除旧月的晦气，为冬月开启好兆头。这些做法既有助于营造整洁舒适的生活环境，也能促进家庭关系和谐，更能通过心理暗示给予人积极的心态，三者结合，自然能为生活带来正向改变。

今日的行动指南清晰明了，早晨进行彻底大扫除，送出 “穷气”；白天以居家为主，处理内务不外出；全天保持平和心态，与家人和睦相处；晚餐备好 “四福临门” 的吉食，全家团圆享用。遵循老祖宗的智慧，在十月最后一天做好这几件事，便能聚财迎福，让接下来的日子顺顺利利。民俗的意义，从来都是对美好生活的向往，简单的仪式感背后，是对生活的热爱与用心，愿每个人都能在传统智慧中，收获满满的福气与顺遂。